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Ansiedade no começo de ano: como controlar?

Ansiedade no começo de ano: como controlar?

Embora o começo de ano traga esperanças renovadas, a ansiedade costuma tomar conta de um grande número de pessoas. Isso acontece graças ao excesso de expectativas que são acumuladas com base nas metas que foram traçadas antes da famosa queima de fogos.  Vários...

Você tem cuidado da sua saúde mental?

Você tem cuidado da sua saúde mental?

Janeiro é um mês que busca chamar a atenção das pessoas para o cuidado com a saúde mental. Em meio aos desafios do dia a dia, absorver e lidar com as emoções positivas e negativas de uma maneira saudável nem sempre é um processo simples. Uma mente pode facilmente...

Fim de ano: o que fazer com as metas não cumpridas?

Fim de ano: o que fazer com as metas não cumpridas?

Quando chega o fim do ano você tem a missão de abrir aquele o seu caderninho de metas e riscar aquelas que foram cumpridas com louvor. E o que fazer com as promessas não cumpridas? Bem, independentemente de ser apenas uma ou várias metas que você deixou de realizar, o...

Por que é tão difícil ouvir não?

Por que é tão difícil ouvir não?

Você conhece alguém que tem dificuldade em ouvir não? Ou, até você mesmo, sabe como lidar com a rejeição na seleção para um emprego, do amigo que não quer sair hoje ou daquele cara por quem você está apaixonada? É muito doloroso ouvir não quando estamos na expectativa...

Agressão física: como superar e iniciar uma nova relação?

Agressão física: como superar e iniciar uma nova relação?

Um dos principais traumas que um relacionamento abusivo pode deixar é a agressão física. Em muitos casos, o que começou como uma relação de amor e carinho abre espaço para gritos, empurrões, tapas, machucados e outras cicatrizes. Aceitar que a relação está indo para...

Por que cuidar da saúde é um desafio para alguns homens?

Por que cuidar da saúde é um desafio para alguns homens?

Enquanto no mês de outubro o foco é conscientizar as mulheres sobre a importância de cuidar da saúde, em novembro é a vez de alertar os homens. O Novembro Azul chama a atenção do público masculino sobre os riscos do câncer de próstata, doença que tira a vida de muitos...

Terapia infantil: como tratar a carência afetiva em crianças?

Terapia infantil: como tratar a carência afetiva em crianças?

A terapia infantil pode não ser encarada como uma prática comum, mas o apoio de um profissional pode ser fundamental tanto no desenvolvimento da criança quanto no processo em que os pais desejam compreender algumas mudanças de comportamento que estejam se manifestando...

Adolescência: qual o papel da psicoterapia nesta fase?

Adolescência: qual o papel da psicoterapia nesta fase?

A adolescência é, naturalmente, um período marcado por dúvidas, receios e mudanças tanto físicas quanto psicológicas. Neste momento de transição, o jovem começa a se questionar sobre o seu corpo, sobre suas ideias, sobre o seu futuro. E em meio a tantos dilemas...

Ansiedade no começo de ano: como controlar?

Ansiedade no começo de ano: como controlar?

Embora o começo de ano traga esperanças renovadas, a ansiedade costuma tomar conta de um grande número de pessoas. Isso acontece graças ao excesso de expectativas que são acumuladas com base nas metas que foram traçadas antes da famosa queima de fogos.  Vários...

Você tem cuidado da sua saúde mental?

Você tem cuidado da sua saúde mental?

Janeiro é um mês que busca chamar a atenção das pessoas para o cuidado com a saúde mental. Em meio aos desafios do dia a dia, absorver e lidar com as emoções positivas e negativas de uma maneira saudável nem sempre é um processo simples. Uma mente pode facilmente...

Fim de ano: o que fazer com as metas não cumpridas?

Fim de ano: o que fazer com as metas não cumpridas?

Quando chega o fim do ano você tem a missão de abrir aquele o seu caderninho de metas e riscar aquelas que foram cumpridas com louvor. E o que fazer com as promessas não cumpridas? Bem, independentemente de ser apenas uma ou várias metas que você deixou de realizar, o...

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