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Como lidar com as emoções durante o puerpério?
Dias após o parto tem início o puerpério. Esta fase, na qual o corpo da mulher começa a dar os primeiros sinais de que está retornando à sua forma antes da gravidez, traz consigo uma série de mudanças hormonais e emocionais. O puerpério, também chamado de quarentena,...
É possível desenvolver a maternagem?
Você alguma vez parou para refletir profundamente a respeito da diferença entre maternidade e maternagem? Eu vou explicar, porque são conceitos bem diferentes. A maternidade tem relação com o ato de gestar e parir uma criança. Já a maternagem vem depois do ato de...
A psicologia pode ajudar a aliviar sentimento de culpa?
Quando temos a sensação de que fizemos algo muito errado ou que não demos o máximo de nós em uma determinada situação, nasce em nós o sentimento de culpa. Essa sensação toma conta de nós sempre que achamos que nossas ações em determinado momento não estavam alinhadas...
Como lidar com a ansiedade?
Todo ser humano, em maior ou menor grau, tem ansiedade. A carga de preocupação que sentimos quando se aproxima uma viagem de lazer, uma festa de aniversário ou uma entrevista de emprego é muito normal, uma vez que são eventos de grande importância. Porém, quando este...
Como uma pandemia pode mexer com nosso estado emocional?
Desde que a Organização Mundial de Saúde (OMS) decretou a pandemia por coronavirus, a vida das pessoas de todo o mundo passou por sérias mudanças. O medo de contrair o vírus ou de transmiti-lo aos outros, principalmente aos entes queridos, tem desestabilizado...
Como a terapia ajuda a superar a carência afetiva?
Todos nós apresentamos algum nível de carência afetiva, aquela sensação de solidão, de que algo está faltando. Afinal de contas, estamos constantemente em busca de alguém para complementar a nossa vida, não é verdade? Nós, seres humanos, somos sociais. Desejamos...
Quais as consequências da alienação parental para uma criança?
A alienação parental acontece quando um cônjuge tenta desmoralizar ou desconstruir a imagem do parceiro para a criança, que é o fruto da relação. Sabemos que o divórcio é um momento muito complicado na vida de um casal. Afinal de contas, a história do amor termina,...
Oneomania: quando o consumo se torna uma doença
Você alguma vez já ouviu falar em oneomania? Este termo é associado a pessoas que apresentam algum quadro de consumo compulsivo, ou seja, realizam compras de maneira desmedida. Fazer compras pode parecer uma atividade muito comum. Vamos ao mercado para abastecer a...
Síndrome de Burnout: entenda como a psicologia pode ajudar
As pessoas que apresentam cansaço excessivo de maneira constante ou que sofrem de forte estresse emocional periódico estão propensas a desenvolver a Síndrome de Burnout. Esse problema atinge os profissionais que esgotam toda a sua energia, até mesmo as reservas, e não...
Psicóloga também precisa fazer terapia?
Você vê a sua psicóloga como uma pessoa sem conflitos, angústias e completamente capaz de lidar com as questões da vida sem grandes complexidades? Você acha que a psicóloga clínica nunca confunde suas questões pessoais com as aflições do paciente? Fazemos grandes...
Você incentiva a presença do pai na vida dos seus filhos?
Neste canal, falamos muito sobre a presença do pai na criação dos filhos: o quanto essa presença é importante, o quanto muitos homens se abstêm desse papel, o quanto as mulheres são sobrecarregadas com a cobrança de suprir a falta deste pai. Mas precisamos parar para...
Empatia: um dos importantes pilares da sororidade
Colocar-se no lugar dos outros é a melhor forma de explicar o conceito de empatia. Sabe quando você encontra uma amiga chorando, entende que, sob a ótica dela, as lágrimas têm total sentido e, a partir daí, se dispõe a ouvi-la e ajudá-la? Isso é empatia. Diferente de...