Autoconhecimento

Como a terapia pode ajudar pessoas que já tentaram se matar?

Como a terapia pode ajudar pessoas que já tentaram se matar?

A vaga ideia de tentar se matar é enfrentada com certo tabu pela sociedade. Porém, além da necessidade de falar mais sobre o assunto, é necessário acolher a pessoa que toma essa situação tão drástica e é impedida por uma força maior. Ao chegar no ponto e tentar acabar...

A relação entre as emoções e as doenças do coração

A relação entre as emoções e as doenças do coração

Você sabia que as doenças do coração estão ligadas à saúde mental? Muitas vezes, essa relação não fica tão clara para nós por conta do pensamento entre causa e efeito. Afinal, achamos que apenas o tabagista aumenta o risco de doenças cardiovasculares, assim como o não...

Terapia para idosos: precisamos falar sobre isso

Terapia para idosos: precisamos falar sobre isso

A terapia para idosos é uma alternativa que deveria ser praticada com mais frequência. Isso porque as pessoas da terceira idade às vezes apresentam algum tipo de dificuldade em lidar com acontecimentos passados e podem ter a chance de reavaliar determinadas escolhas....

Por que ter amigos é tão importante para a nossa vida?

Por que ter amigos é tão importante para a nossa vida?

Ter amigos é algo essencial, afinal toda pessoa está inserida em um ambiente social. Neste sentido, fazer parte de uma comunidade mostra que você está aceita e pertence a este espaço dedicado à convivência entre diferentes indivíduos. Além disso, o poder da amizade...

A terapia pode ajudar pessoas que têm medo de dirigir?

A terapia pode ajudar pessoas que têm medo de dirigir?

O medo de dirigir não é um problema sem solução. Muito pelo contrário! A ajuda especializada é a melhor forma de desenvolver ou de devolver à pessoa a autonomia necessária para ligar o carro e se deslocar pela cidade com segurança e tranquilidade. Na prática, assim...

Como a atividade física pode ajudar na terapia?

Como a atividade física pode ajudar na terapia?

A atividade física faz parte do processo terapêutico e está entre as principais aliadas na hora de buscar autoconhecimento, bem-estar e qualidade de vida. Na prática, ela cria um hábito que estimula o autocuidado, gerando mais conforto e reconexão. Contudo, há ainda...

É hora de ressignificar a vulnerabilidade

É hora de ressignificar a vulnerabilidade

A vulnerabilidade é uma palavra rodeada por sinônimos negativos, como fraqueza, fragilidade, suscetibilidade, entre outros tantos exemplos. Porém, à medida que o tempo passa, a ressignificação deste termo se faz necessária. Atualmente, ser vulnerável não pode e nem...

Como a terapia pode ajudar pessoas que já tentaram se matar?

Como a terapia pode ajudar pessoas que já tentaram se matar?

A vaga ideia de tentar se matar é enfrentada com certo tabu pela sociedade. Porém, além da necessidade de falar mais sobre o assunto, é necessário acolher a pessoa que toma essa situação tão drástica e é impedida por uma força maior. Ao chegar no ponto e tentar acabar...

A relação entre as emoções e as doenças do coração

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Você sabia que as doenças do coração estão ligadas à saúde mental? Muitas vezes, essa relação não fica tão clara para nós por conta do pensamento entre causa e efeito. Afinal, achamos que apenas o tabagista aumenta o risco de doenças cardiovasculares, assim como o não...

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