Os sinais de depressão vão muito além da tristeza e pouco entusiasmo ao longo do dia. Embora esses traços sejam bastante recorrentes, há outros indicativos igualmente importantes, porém, menos conhecidos pela sociedade.
A depressão é comumente identificada quando a pessoa tem fortes crises de choro, anedonia, apreço pelo isolamento social e quadros de irritabilidade. Mas é importante ressaltar que a depressão possui outros sintomas que, quando identificados de maneira adequada, aceleram o início do tratamento e o retomada da qualidade de vida.
Conhecer e entender a maior quantidade possível de sintomas que podem estar relacionados com a depressão permite que se dê o apoio necessário a quem está sofrendo, evitando que o problema mental ganhe força.
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Sinais de depressão além da tristeza e desânimo
Associar a depressão à tristeza e ao desânimo é algo bastante comum, mas não se deve resumir este quadro que pode tornar-se gravíssimo apenas a estes sinais.
Pensando nisso, reuni aqui alguns sinais de depressão que podem passar despercebidos pelas pessoas, mas que possuem grande importância na hora de fechar o diagnóstico e definir o tratamento mais adequado:
Tensão nos ombros
Um dos sinais mais importantes e frequentemente desconsiderados é a tensão nos ombros e na mandíbula. Embora não provoque mudanças tão graves na rotina, essa tensão frequentemente indica o estado de alerta do corpo. Inclusive, alguns casos de bruxismo podem ser indicativos de um quadro depressivo.
Por exemplo, a Síndrome de Burnout está associada ao esgotamento físico no local de trabalho e costuma anteceder os casos de depressão. Aqui, um dos sintomas mais comuns é a tensão dos ombros ao chegar no trabalho ou executar alguma tarefa.
Alteração do sono
Entre os sinais de depressão, há também a alteração do sono, seja através da inquietação ou de hábitos mais noturnos. Geralmente, a falta de sono passa a ser uma rotina que, atrelada aos demais sinais, justifica uma investigação mais profunda.
Em alguns relatos, é comum ouvir a pessoa dizer que sente um forte cansaço físico e mental, e mesmo assim a noite de sono tarda a chegar. Além das mudanças no corpo e na rotina, a insônia agrava outros sintomas da depressão, como a ansiedade e o baixo entusiasmo.
Queda da imunidade
Outro sinal igualmente importante da depressão é a queda da imunidade. A doença afeta o corpo do paciente por inteiro e geralmente provoca a perda de imunidade, aumentando as chances de doenças e infecções.
Pessoas frequentemente doentes, com facilidade para ter infecções ou agravadas por doenças pré-existentes podem considerar esses fatores como indicativos da depressão.
Queixa de dores frequentes
Por fim, vale destacar também que as mudanças no corpo provocadas pela depressão não se limitam à imunidade. Pelo contrário, dores já agravadas costumam ser mais fortes, frequentes e intensas.
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Todos esses sinais podem parecer simples quando aparecem sozinhos, mas a soma de dois ou mais deles ou a persistência, justificam uma investigação mais profunda.
Se você precisa de ajuda para identificar os sinais de depressão e ter o tratamento mais adequado, venha conhecer a Clínica Desenvolviver.
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