Por que ‘dar tempo ao tempo’ não resolve seus problemas emocionais
Muitas pessoas acreditam que “dar tempo ao tempo” é suficiente para curar problemas emocionais, mas essa ideia é um mito que pode atrasar a…
depressão
O que são pensamentos intrusivos e como lidar com eles?
Você já se pegou pensando em algo catastrófico ou inaceitável enquanto dirigia, trabalhava ou estudava? Os pensamentos intrusivos surgem de repente e sem um…
Como a psicoterapia atua em casos de Alzheimer?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) calcula que cerca de 55 milhões de pessoas convivem com algum tipo de demência, sendo a mais comum…
Sinais de depressão que você não pode ignorar
Os sinais de depressão vão muito além da tristeza e pouco entusiasmo ao longo do dia. Embora esses traços sejam bastante recorrentes, há outros…
O que é anedonia e como ela afeta o seu bem-estar?
A anedonia é uma condição que envolve a perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas. Este é um sintoma marcante da depressão,…
Síndrome de Cuidador: o que é e o que fazer?
Quando uma pessoa começa a apresentar problemas físicos, emocionais e sociais por estar cuidando sozinha de alguém doente, podemos dizer que ela está desenvolvendo…
Depressão de fim de ano: como lidar com o problema?
O fim de ano costuma ser uma das datas mais esperadas pelos brasileiros. A iminência do Natal faz com que as ruas ganhem luzes…
A psicoterapia pode reduzir os riscos de suicídio?
Em algum momento você já sentiu vontade de cometer suicídio? Quem chega ao ponto de querer tirar a própria vida acredita que não consegue…
Depressão na adolescência: como identificar o problema
A depressão na adolescência é um assunto que é pouco falado, mas precisa ser levado a sério por pais e professores. Nesta faixa etária,…
Quais os sintomas da depressão?
O dia a dia de qualquer ser humano possui altos e baixos, mas quando alguém carrega os sintomas da depressão, o lado positivo da…