O que são pensamentos intrusivos e como lidar com eles?
Você já se pegou pensando em algo catastrófico ou inaceitável enquanto dirigia, trabalhava ou estudava? Os pensamentos intrusivos surgem de repente e sem um motivo aparente, mas podem causar angústia, ansiedade, medo ou até culpa. Embora seja um fenômeno comum, muitas pessoas não sabem como lidar com a situação e questionam sua própria sanidade ou […]
Como a psicoterapia atua em casos de Alzheimer?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) calcula que cerca de 55 milhões de pessoas convivem com algum tipo de demência, sendo a mais comum delas o Alzheimer. Nos últimos anos, o órgão tem alertado para uma tendência de aumento nos casos, especialmente com o envelhecimento da população. A previsão, aliás, é de que os números […]
Sinais de depressão que você não pode ignorar
Os sinais de depressão vão muito além da tristeza e pouco entusiasmo ao longo do dia. Embora esses traços sejam bastante recorrentes, há outros indicativos igualmente importantes, porém, menos conhecidos pela sociedade. A depressão é comumente identificada quando a pessoa tem fortes crises de choro, anedonia, apreço pelo isolamento social e quadros de irritabilidade. Mas […]
O que é anedonia e como ela afeta o seu bem-estar?
A anedonia é uma condição que envolve a perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas. Este é um sintoma marcante da depressão, sendo um dos critérios principais para o diagnóstico do transtorno. Geralmente acompanhada de outros sintomas como fadiga, apatia, dificuldade de concentração e desânimo, a anedonia não deve ser encarada como uma […]
Síndrome de Cuidador: o que é e o que fazer?
Quando uma pessoa começa a apresentar problemas físicos, emocionais e sociais por estar cuidando sozinha de alguém doente, podemos dizer que ela está desenvolvendo a Síndrome do Cuidador. Dedicar-se a cuidar de uma pessoa doente, seja de forma temporária ou até o fim da vida dela, é um grande desafio. Geralmente, um membro da família, […]
Depressão de fim de ano: como lidar com o problema?
O fim de ano costuma ser uma das datas mais esperadas pelos brasileiros. A iminência do Natal faz com que as ruas ganhem luzes e enfeites especiais. Os amigos secretos feitos nas empresas e entre os familiares causam euforia e levam pessoas a lotarem as lojas em busca dos melhores presentes. E o clima festivo […]
A psicoterapia pode reduzir os riscos de suicídio?
Em algum momento você já sentiu vontade de cometer suicídio? Quem chega ao ponto de querer tirar a própria vida acredita que não consegue mais suportar o problema pelo qual está passando e nem acha que existe alguma solução para ele. Muitos podem ser os motivos que levam alguém a desenvolver comportamentos suicidas: depressão, uso […]
Depressão na adolescência: como identificar o problema
A depressão na adolescência é um assunto que é pouco falado, mas precisa ser levado a sério por pais e professores. Nesta faixa etária, as pessoas estão cheias de dúvidas a respeito do futuro e são pressionadas o tempo todo a tomarem decisões importantes. Por conta de tantas incertezas, é comum que algumas atitudes não […]
Quais os sintomas da depressão?
O dia a dia de qualquer ser humano possui altos e baixos, mas quando alguém carrega os sintomas da depressão, o lado positivo da vida perde força e, aos poucos, todas as coisas passam a não fazer mais sentido. Para muitos, a descrição acima pode soar estranha, mas é assim que pessoas com depressão costumam […]
Tristeza ou Depressão
Existem formas substanciais para diferenciar a tristeza da depressão? Muito certamente, você já tenha se sentido triste em alguma momento de sua vida. Seja por desentendimento, uma perda relevante mediante a um luto ou por qualquer outro acontecimento negativo, esses sentimentos se posiciona de forma diferente na vida de um sujeito, assim podendo durar […]
