Como você se comporta em dias de Carnaval?

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Os dias de Carnaval são sempre cheios de significados. De um lado, as ruas da cidade ficam tomadas por foliões e fantasias cheias de cores; do outro, os carros alegóricos chamam a atenção nas avenidas, enquanto as escolas de samba transformam histórias outrora esquecidas em música. Seja de dia ou de noite, nos quatro dias […]

Por que é tão difícil cuidar de si mesmo?

Cuidar de si mesmo não é tarefa simples. Poucas vezes paramos para nos olhar com o cuidado necessário ou reservamos tempo na agenda – já tomada por inúmeros compromissos de trabalho ou família – para os hobbies e lazer. Mais do que isso, é comum deixarmos sentimentos, angústias, cansaços e até mesmo as dores em […]

Sono: como ele afeta a saúde mental e emocional?

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Você certamente já deve ter ouvido alguém falar que o sono é restaurador – porque ele é mesmo! Embora pareça redundante, o simples fato de dormir é essencial para a manutenção da nossa saúde física e mental. Especialistas recomendam em média oito horas de sono por dia, sem interrupções, mas o número pode variar de […]

Pessoas com deficiência física: como trabalhar a saúde mental?

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As pessoas com deficiência física ainda enfrentam muitas barreiras no dia a dia. A falta de acessibilidade, as calçadas em péssimas condições, o ensino profissional precário, a dependência de outras pessoas, o preconceito e a consequente falha no acesso ao emprego são alguns exemplos. Mas, há também obstáculos invisíveis aos olhos – e que podem […]

5 tipos de terapia para você conhecer

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Com abordagens e objetivos clínicos diferentes, existem atualmente diversos tipos de terapia. O movimento, aliás, reflete bem a compreensão de que as pessoas são únicas, assim como as suas experiências e problemas. Embora, no fim do dia, a terapia tenha como objetivo promover o bem-estar psicológico e emocional dos pacientes, com ganhos na qualidade de […]

Os desafios da ansiedade na adolescência

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Uma em cada cinco pessoas no mundo sofre com sintomas de ansiedade na adolescência. Os dados são de um estudo publicado na JAMA Pediatrics, que revisou 29 pesquisas com um total de mais de 80.000 participantes em todo o mundo, com idades entre quatro e 17 anos e idade média de 13 anos. Os dados […]

Como seguir a vida após a perda de alguém querido?

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Seguir a vida após uma perda não é uma tarefa fácil – especialmente quando falamos de alguém próximo e querido, como no caso de pais, irmãos, filhos ou amigos. A perspectiva de uma vida sem aquela pessoa pode assustar e, por isso, é importante ter paciência. Quando alguém morre, tudo muda: da rotina diária às […]

Como lidar com os ciúmes entre irmãos adultos?

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Toda família com mais de um filho já deve ter experienciado, em algum momento ou nível, os ciúmes entre irmãos. Esse sentimento muitas vezes faz parte da relação e é uma reação natural em crianças e adolescentes que deixaram de ser as “únicas” para dividir seus brinquedos e atenção – e os pais – com […]

O que é a avaliação psicológica forense?

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A avaliação psicológica forense é uma das principais ferramentas do Direito, especialmente em processos investigativos, nas esferas de família, cível e criminal, nos quais é preciso avaliar as capacidades psíquicas das partes envolvidas no processo e seus comportamentos. A técnica realizada por um Psicólogo Perito une duas áreas do conhecimento que, inicialmente, podem parecer muito […]

Entenda a avaliação psicológica para cirurgia bariátrica

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Obrigatória para quem vai se submeter a algum tipo de intervenção para redução de estômago, a avaliação psicológica para cirurgia bariátrica tem se mostrado cada vez mais necessária no pré e no pós-operatório. Essa análise é uma forma de garantir, para médicos e pacientes, que o procedimento vai acontecer de forma segura e preparar os […]