A maioria das pessoas acha que ansiedade é frescura. O que elas não sabem é o que ela faz com o corpo
Tem gente que ainda acha que ansiedade é coisa da cabeça. Que é exagero. Que ‘é só respirar fundo e passar’. Essas pessoas não sabem o que a ansiedade faz por baixo. E o que ela faz é bem mais físico do que emocional. Quando o cérebro identifica uma ameaça — real ou percebida —, […]
