O peso das expectativas: como se libertar da necessidade de agradar os outros?
“Eu não queria ir, mas aceitei para não desapontar.” “Se eu disser não, vão pensar que sou egoísta.” “Prefiro engolir o que sinto a causar conflito.” Se essas frases fazem parte do seu dia a dia, você provavelmente carrega o peso invisível de tentar agradar todo mundo, um comportamento comum, mas extremamente desgastante. A necessidade […]
