Ansiedade de alto desempenho: como a Síndrome do Impostor está esgotando sua saúde mental
Você se cobra demais, se compara com os outros e sente que, a qualquer momento, vão descobrir que você “não é tudo isso”? Se sim, você pode estar vivenciando a chamada Síndrome do Impostor — um fenômeno psicológico que afeta milhares de pessoas, principalmente profissionais que, apesar de competentes, não conseguem internalizar suas conquistas. Não […]
Será que você sofre da Síndrome do Impostor?
Uma pessoa que não reconhece as próprias capacidades e atribui o seu sucesso apenas à sorte, intervenção divina ou ao acaso tem indícios de apresentar a Síndrome do Impostor. Geralmente, quem tem este problema não consegue valorizar as próprias qualidades, por isso não vê sentido em comemorar qualquer tipo de conquista, seja pessoal ou profissional. […]
