Psicóloga também precisa fazer terapia?
Você vê a sua psicóloga como uma pessoa sem conflitos, angústias e completamente capaz de lidar com as questões da vida sem grandes complexidades? Você acha que a psicóloga clínica nunca confunde suas questões pessoais com as aflições do paciente? Fazemos grandes idealizações sobre a profissional que nos atende. Queremos acreditar que os conflitos e […]
Empatia: um dos importantes pilares da sororidade
Colocar-se no lugar dos outros é a melhor forma de explicar o conceito de empatia. Sabe quando você encontra uma amiga chorando, entende que, sob a ótica dela, as lágrimas têm total sentido e, a partir daí, se dispõe a ouvi-la e ajudá-la? Isso é empatia. Diferente de simpatia, a empatia exige que nós nos […]
Você conhece o poder do amor próprio?
Eu quero fazer uma pergunta para você: como anda a sua relação com o amor próprio? O amor próprio corresponde a uma série de ações tomadas por nós mesmos, que nos permite dar o devido valor a quem somos como essência e a nos colocarmos de maneira adequada no mundo. Este comportamento está diretamente ligado […]
Como identificar um relacionamento abusivo
Engana-se quem pensa que um relacionamento abusivo está vinculado apenas à violência física ou verbal. Existem comportamentos aparentemente sutis que mostram dominação de uma parte e submissão da outra. Nem sempre é possível identificar um relacionamento abusivo logo no começo. É comum que as ações de dominação e poder aconteçam depois de um certo período […]
Sentir ciúme é errado?
O ciúme é um sentimento muito natural do ser humano. Afinal de contas, todo mundo de alguma forma tem medo de perder algo ou alguém, não é verdade? Assim como todo sentimento, o ciúme deixa de ser algo, digamos, saudável, quando passa da medida e começa a prejudicar quem sente, quem é o objeto de […]
Como lidar com as emoções durante o puerpério?
Dias após o parto tem início o puerpério. Esta fase, na qual o corpo da mulher começa a dar os primeiros sinais de que está retornando à sua forma antes da gravidez, traz consigo uma série de mudanças hormonais e emocionais. O puerpério, também chamado de quarentena, tem início depois da retirada da placenta e […]
É possível desenvolver a maternagem?
Você alguma vez parou para refletir profundamente a respeito da diferença entre maternidade e maternagem? Eu vou explicar, porque são conceitos bem diferentes. A maternidade tem relação com o ato de gestar e parir uma criança. Já a maternagem vem depois do ato de parir e está totalmente ligada ao ato de cuidar, de dar […]
A psicologia pode ajudar a aliviar sentimento de culpa?
Quando temos a sensação de que fizemos algo muito errado ou que não demos o máximo de nós em uma determinada situação, nasce em nós o sentimento de culpa. Essa sensação toma conta de nós sempre que achamos que nossas ações em determinado momento não estavam alinhadas com princípios morais defendidos por nós mesmo ou […]
Como lidar com a ansiedade?
Todo ser humano, em maior ou menor grau, tem ansiedade. A carga de preocupação que sentimos quando se aproxima uma viagem de lazer, uma festa de aniversário ou uma entrevista de emprego é muito normal, uma vez que são eventos de grande importância. Porém, quando este sentimento paralisa e impede a realização de atividades simples […]
Como uma pandemia pode mexer com nosso estado emocional?
Desde que a Organização Mundial de Saúde (OMS) decretou a pandemia por coronavirus, a vida das pessoas de todo o mundo passou por sérias mudanças. O medo de contrair o vírus ou de transmiti-lo aos outros, principalmente aos entes queridos, tem desestabilizado emocionalmente toda a população. Atendendo ao pedido das autoridades, grande parte da população […]
