Como ajudar alguém que tem pensamentos suicidas?
Os pensamentos suicidas não têm dia e nem hora determinada para invadir a mente. Geralmente, quando alguém é tomado pela falta de esperança, deixa que sentimentos negativos atrapalhem o seu jeito de encarar as situações difíceis que aparecem ao longo da vida. Muitas vezes, os pensamentos suicidas não querem dizer que a pessoa vai, de […]
Vida profissional da mulher: quais desafios ela ainda enfrenta?
A gente sabe que a vida profissional das mulheres é cheia de desafios. Mas eu não falo aqui somente daquelas que já estão no mercado e são verdadeiras equilibristas de pratos. Eu falo também daquelas que já são mães, ou pretendem ser, que ainda sofrem com a desconfiança de alguns selecionadores para ingressar ou retornar […]
Psicóloga também precisa fazer terapia?
Você vê a sua psicóloga como uma pessoa sem conflitos, angústias e completamente capaz de lidar com as questões da vida sem grandes complexidades? Você acha que a psicóloga clínica nunca confunde suas questões pessoais com as aflições do paciente? Fazemos grandes idealizações sobre a profissional que nos atende. Queremos acreditar que os conflitos e […]
Empatia: um dos importantes pilares da sororidade
Colocar-se no lugar dos outros é a melhor forma de explicar o conceito de empatia. Sabe quando você encontra uma amiga chorando, entende que, sob a ótica dela, as lágrimas têm total sentido e, a partir daí, se dispõe a ouvi-la e ajudá-la? Isso é empatia. Diferente de simpatia, a empatia exige que nós nos […]
Você conhece o poder do amor próprio?
Eu quero fazer uma pergunta para você: como anda a sua relação com o amor próprio? O amor próprio corresponde a uma série de ações tomadas por nós mesmos, que nos permite dar o devido valor a quem somos como essência e a nos colocarmos de maneira adequada no mundo. Este comportamento está diretamente ligado […]
Como identificar um relacionamento abusivo
Engana-se quem pensa que um relacionamento abusivo está vinculado apenas à violência física ou verbal. Existem comportamentos aparentemente sutis que mostram dominação de uma parte e submissão da outra. Nem sempre é possível identificar um relacionamento abusivo logo no começo. É comum que as ações de dominação e poder aconteçam depois de um certo período […]
Síndrome de Burnout: entenda como a psicologia pode ajudar
As pessoas que apresentam cansaço excessivo de maneira constante ou que sofrem de forte estresse emocional periódico estão propensas a desenvolver a Síndrome de Burnout. Esse problema atinge os profissionais que esgotam toda a sua energia, até mesmo as reservas, e não conseguem recarregá-las adequadamente para manter uma vida mais leve e saudável. A Síndrome […]
Luto: como enfrentá-lo com a ajuda da psicoterapia?
O luto é uma situação que faz parte da vida, mesmo que as pessoas evitem falar sobre o assunto. Perder alguém querido é uma dor que num primeiro momento parece impossível de ser superada. Continuar tocando a vida sem a companhia de uma pessoa que se ama muito é um hábito inicialmente complicado e doloroso, […]
5 motivos pelos quais as pessoas fogem de relacionamentos amorosos
Muitos são os medos que levam uma pessoa a evitar relacionamentos amorosos. E identificar a origem de cada um deles é o primeiro passo para encontrar a forma mais adequada de enfrentá-los. Todas as experiências vividas desde a gestação ajudam a moldar a personalidade de um ser humano. E elas influenciam fortemente na forma como […]
Como a psicoterapia pode ajudar pessoas que sofrem de síndrome do pânico
Você já teve a certeza de que iria morrer? Sentiu palpitações cardíacas e uma sensação de perigo iminente? Já teve a sensação de que não existe ar no planeta? Esses sintomas podem ser indícios de síndrome do pânico. A síndrome do pânico é um transtorno associado a crises severas de ansiedade, que podem durar minutos […]
