Ciúme ou controle? Como saber se o seu relacionamento ultrapassou o limite do saudável
“É por amor.” Será mesmo? Muitas pessoas ainda acreditam que sentir ou demonstrar ciúme é uma forma legítima de amor. Em relacionamentos longos, principalmente,…
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A exaustão emocional de quem cuida de outras pessoas: como evitar o esgotamento?
Seja como mãe, pai, cuidador, professor ou profissional da saúde, cuidar do outro é um ato de amor, mas também pode ser um grande…
O peso das expectativas: como se libertar da necessidade de agradar os outros?
“Eu não queria ir, mas aceitei para não desapontar.” “Se eu disser não, vão pensar que sou egoísta.” “Prefiro engolir o que sinto a…
“Therapy Bro Summer”: a nova onda entre homens em busca de saúde emocional
Sim, os homens estão indo para a terapia e isso é revolucionário! Nos últimos meses, uma tendência ganhou força nas redes sociais com um…
Terapia online vs. presencial: o que funciona melhor?
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Relacionamento tóxico entre amigos: é possível se afastar sem culpa?
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Casamento e saúde mental: como manter o relacionamento saudável em tempos de crise?
Crises acontecem, o segredo está em como o casal atravessa juntas essas fases difíceis Todo casamento passa por fases boas e ruins. Mudanças na…
O Dilema Feminino: Ser Mãe e Uma Profissional de Sucesso
A batalha entre ser mãe e ser uma boa profissional é uma realidade para muitas mulheres. Neste mundo acelerado, onde a pressão para se…
Ansiedade de alto desempenho: como a Síndrome do Impostor está esgotando sua saúde mental
Você se cobra demais, se compara com os outros e sente que, a qualquer momento, vão descobrir que você “não é tudo isso”? Se…
Dificuldades em aceitar uma rejeição amorosa: como superar a dor e encontrar a força
Rejeição amorosa é um dos sentimentos mais difíceis de lidar. Seja no início de um relacionamento ou após anos de cumplicidade, a dor da…